Друзья Общее

Здоровый образ жизни-дань моде или жизненная необходимость?


С экранов телевизоров, с постов в Facebook, с рекламных баннеров нам постоянно напоминают о здоровом питании, но большинству из нас это совершенно не мешает уплетать гамбургеры, запивая газировкой. Людей, которые на самом деле придерживаются здорового питания, мало. Гораздо больше тех, кто хвастается в социальных сетях и на вечеринках ,что ест на обед цукини с киноа. Здоровый образ жизни стал таким же атрибутом моды, как и новый iphone, но кого мы обманываем? Только свой организм. Мой любимый Милан подарил мне чудесное знакомство с девушкой Настей, которая открыла мне глаза на многие вещи.  

_MG_3134С Анастасией Хозисовой я познакомилась еще прошлой осенью, когда в одной социальной сети наткнулась на объявление о ее семинаре по здоровому питанию.  Первое, что просто не возможно не заметить в Насте-это безупречная форма и невероятная энергетика, которую она излучает.

_MG_3154Как оказалось, Анастасия топ-модель с 20-летним стажем. Начинала она свою карьеру еще в 97 году, поработав практически со всеми именитыми дизайнерами, такими как Armani, Chanel Dior и другими, и была музой для Peter Lindbergh, Steven Meisel. Бесконечные съемки, показы, изнурительные перелеты, перекусы на бегу  просто не могли обойти стороной и, конечно же, давали о себе знать, постоянная усталость, нехватка энергии, а когда уже газировка и кофе перестали помогать, Настя всерьез задумалась, что следует что- то менять в образе своей жизни. Начать было решено с изменения привычек в питании, но тут нужен был грамотный подход, ведь все мы через это проходили, когда просидев на диете пару месяцев, ты теряешь пару заветных кг, а потом, вернувшись в нормальный режим, возвращаешь себе в два раза больше. Образ жизни-это немного больше, чем просто диеты . По мнению Анастасии, отказывать себе в чем-то будет только во вред, необходимо просто научиться слышать свой организм, понимать, что ему действительно необходимо, а не жить лишь на уровне инстинктов. Только на первый взгляд кажется, что выпив три стакана свежевыжатого сока и заев их стеблем сельдерея, ваша жизнь изменится. На начальных этапах вам просто необходима помощь экспертов в этой области, чтобы не навредить себе. Только на основании определенных тестов можно  подобрать то, что подойдет именно вам. Чтобы разобраться самой в этих вопросах Настя даже прошла обучение в Институте интегрированного питания в США. Вот так, совершенно неожиданно для себя эта хрупкая девушка из ведущих мировых моделей превратилась в консультанта по здоровому питанию. И сейчас с радостью помогает людям подобрать личный ключ к успеху-разработать программу питания и упражнений, которая будет идеально сочетаться с индивидуальными особенностями человека и его образом жизни!

_MG_3054Опыт детокса у меня уже был, когда-то я проходила программу от Анри Шено. После общения с Настей мне стало очень интересно попробовать, что предлагает она. Еда и напитки были подобраны специально для меня и должна вам сказать, все было очень вкусным  и их было достаточно, чтобы чувствовать себя сытым. Все три дня я чувствовала себя просто отлично, даже ощутила прилив сил. Я очень благодарна Насте и ее советам, которые можно найти на ее сайте о здоровом образе жизни lifeofthemodel.com  

_MG_3246

_MG_3064

Не гонитесь за модой, старайтесь услышать себя и свой организм. А если вы все-таки решитесь изменить свой образ жизни, обращайтесь к таким профессионалам, как Настя!

 

 

Фото и видео: Татьяна Волобуева

olgamalicova_signing

You Might Also Like